冬天吃白薯要满足3条件

861974751 · 发表于 17-1-2 21:34:17

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冬天吃白薯要满足3条件

第一个条件是尽量不要空腹吃

空腹吃白薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为白薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

第二是吃白薯一天最好不要超过三两

而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。

第三白薯别和过甜的东西同吃

白薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以白薯尽量不要和过甜的东西一块进食。

861974751 · 发表于 17-1-9 15:12:36

尽量不要空腹吃

jiajia2004 · 发表于 17-1-9 20:56:13

白薯别和过甜的东西同吃

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