一个动作赶走少白头（微信）

      很多人，年纪轻轻便出现了与年纪不相符的白发，医学上称为少年白发，俗称“少白头”。目前还没有特别有效的治疗方法，但是平时可以通过一个很小的动作就可以减少少白头发生的几率。猜猜是什么？小编在这里告诉大家，那就是梳头。

      中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓，其华在发”，通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。所以勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。

     除此之外，勤梳头还有很多其他好处。

     1、防中风

     早晨起床或是白天可以梳头，通过梳齿与头皮的接触与摩擦，可以有效刺激头部的穴位，起到疏通气血、改善头部血液循环的作用。晚上再常用热水泡脚，头为阳，足为阴，这样可以促进阴阳交换，达到全身的气血平衡，从而预防中风。

     2、防健忘

     从中医的角度来看，健忘有这么几种原因，一是先天的肾精不足，二是疾病造成的气血亏虚，三是气血瘀滞，脉络不畅，心脾失养。但无论是哪种原因造成的健忘或是有没有健忘症状，平时都可以勤梳头，保证头部的经脉通络，大脑就聪明，不易退化。这种方法不拘时间，但上午为佳。中医最讲究“天人相应”，上午是阳气升发的时候，人的气血也在上午最旺盛，经脉通畅，所以上午梳头效果最好。

      3、缓解头痛

      三叉神经痛患者应掌握一些小常识加快康复，梳头就是个好办法。用木梳一把，在清晨起床后、午休后梳头，坚持一个多月，可使疼痛大大减轻，坚持2~3个月，一般可以治愈。

     4、缓解神经衰弱

    大多数的时候，神经衰弱和记忆力减退、失眠联系在一起。在临床症状较重时，我们称之为失眠，在失眠还比较轻微的时候，就叫它神经衰弱。那神经衰弱了怎么办呢？有一个简单的办法，那就是每天的早上和晚上都用梳子梳梳头，以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，这样可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。

     5、防脱发

     用粗齿梳子梳头，通过刺激头皮，能行气活血，增强头皮毛囊的血液循环，从而起到一定的促进毛发生长、防止头发脱落的作用。

     看了小编的介绍，是不是想马上拿起梳子梳梳头呢？

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没事多拿木梳梳梳头可以赶走少白头

       勤梳头