防止眼睛疲劳

简单的幸福 · 发表于 16-9-17 08:40:15

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眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下坠，凸出而形成的，专家表示，经常熬夜，导致用眼过度，造成眼周围肌肉疲劳，血液循环不良，会加速眼袋产生，提早显现老态，因此，在使用电子产品时，每隔一小时就要休息10分钟，休息时要注意凝视远方平时多做眨眼运动，提升眼周肌肉强度，每天晚上以热毛巾敷双眼5分钟，温度以40度到45度为宜，缓解眼睛疲劳。

简单的幸福 · 发表于 17-9-19 21:37:29

手机真的要少玩了，有时间晚上用热毛巾热敷，可以起到缓解眼睛疲劳

阿香婆 · 发表于 17-9-22 09:08:19

讲得有道理！没办法，习惯用手机了，现在连读书都改用手机了！

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