怎样过三伏

蒲公英 · 发表于 16-7-19 08:51:23

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本帖最后由蒲公英于 16-7-19 09:26 编辑

听说今年的三伏天要比往年的多十天，怎样安然渡夏呢？

1、要洗热水澡——祛湿邪。

2、少在空调室内，或者空调不要低于26°C。

3、不要吃冰饮，少吃冷饮、西瓜——性寒。

4、多吃丝瓜——含皂苷能解暑防燥；适量食用山楂——消脂益气、开胃益脾。

王静1961 · 发表于 16-7-19 13:26:51

楼主的养生保健很好，值得效仿。

蓉儿 · 发表于 16-7-19 16:42:52

谢谢楼主分享

1521085705 · 发表于 16-7-19 17:33:28

谢谢楼主提醒

一刀 · 发表于 16-7-19 21:44:52

活到老学到老。呵呵。

缘缘 · 发表于 16-7-19 21:47:06

谢谢分享！

蒲公英 · 发表于 16-7-20 11:45:51

记得坚持三伏天不吃冰冷食品，冬病夏治！

jiajia2004 · 发表于 16-7-28 16:08:16

第二张图特有感觉

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[四季养生] 怎样过三伏