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蜂蜜是日常生活中常见的一种食品，它对我们的身体健康好处非常多，那么喝蜂蜜对胃有没有好处呢？ 蜂蜜很多人都知道，是一种很补的食物，特别是那种成熟的蜂蜜，更是特别的补，经常吃一些蜂蜜对我们的肠胃都是非常有好处的，尤其是在每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素，但是为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后再来喝是最好的了。 首先一个就是我们每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，可以让我们每次排便的时间缩短了，并且长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒好处多多。 其次就是喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用，能够快速的进入睡眠状态。 最后就是蜂蜜除了促进睡眠的作用之外，还具有很好的止痛功效，在身体出现疼痛的时候，适量的吃一些蜂蜜，能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉，这个和止疼药比起来可是更健康的。
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