食间到——二十一、西兰花炒蘑菇

蒲公英 · 发表于 16-2-29 15:34:16

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食材：西兰花80克，口蘑200克，胡萝卜半只，姜、生抽、食用油、盐适量，蒜瓣两只

1、口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花改刀成小朵姜切细丝，蒜切片

2、锅里烧开水把西兰花、胡萝卜汤一下捞出沥干待用

3、热油爆香姜蒜后放入口蘑翻炒至出水

4、加少许盐使口蘑收汁后加生抽，然后加入西兰花、胡萝卜同炒

5、拌炒均匀后加少许盐再搅拌均匀即可

还可用虾仁炒西兰花也是营养丰富的家常菜。

Enid · 发表于 16-2-29 21:34:21

颜色很好看，更有营养

墨兰 · 发表于 16-3-1 07:20:49

不错啊，很漂亮的菜。

douzi · 发表于 16-3-4 09:03:18

好看又有营养

钰苏 · 发表于 16-3-4 10:26:49

很有食欲！

云淡风清 · 发表于 16-3-4 11:35:50

很少用口菇炒西兰花但看起来很好看一定很好吃的样子

1521085705 · 发表于 16-3-4 13:38:36

色香味俱全啊

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