坚持练瑜伽

蝶舞 · 发表于 16-1-20 22:33:29

楼主高手啊，祝你身材越来越好

岁月无情 · 发表于 16-1-20 23:04:16

楼主你太棒了

蝶舞 · 发表于 16-1-20 23:07:36

楼主真不简单，

阿香婆 · 发表于 16-1-21 08:03:39

暖月无边发表于 16-1-20 20:32
第三排,最后一个动作,我坚持了几十年了

太难过了，这个动作俺也做不了！因为身体上面如果有覆盖物的话，胃会受不了

qingqing · 发表于 16-1-21 08:26:55

这是一种对生活的态度，赞一个！

好心情 · 发表于 16-1-21 09:24:50

大家都爱做第三排最后一个动作啊，是不是坚持都会身材好？

douzi · 发表于 16-1-21 12:03:42

好可爱的示意图，坚持就是胜利

snoopy · 发表于 16-1-21 15:40:57

刷刷刷爆了屏咯。大家都似乎身冷心暖啊

朝花夕拾 · 发表于 16-1-21 15:56:59

有针对的练习，效果还是很明显的。减腹部多练练第二排第一个体式-船式

qingqing · 发表于 16-1-21 16:01:00

想想练习瑜伽的人，那个身体都是软软的，偶这个老腰好像不行了哎

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