健康小提示

我爱老山 · 发表于 16-1-7 13:38:39

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？我要加入

x

1．蜂蜜“搭档”
　　蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。
　　最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶
　　蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。
　　2．蜂蜜加热不应超过60度
　　温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高温加热。
　　3．蜂蜜应用玻璃器皿盛装。
　　4．糖尿病患者不宜服用。

朝霞满天 · 发表于 16-1-7 14:52:53

糖尿病患者不宜吃蜂蜜吗？

yoyo · 发表于 16-1-7 15:02:49

蜂蜜+牛奶还没尝试过

蒲公英 · 发表于 16-1-7 15:33:12

蜂蜜+牛奶还没尝试过[/quote]
本人这样吃个，感觉还行。

风铃 · 发表于 16-1-7 17:26:32

长知识。

海风 · 发表于 16-1-7 22:58:40

蜂蜜+牛奶还没尝试过

蝶舞 · 发表于 16-1-7 23:03:57

不喜欢牛奶

飞行太空 · 发表于 16-1-7 23:30:34

长知识。

ghfghj · 发表于 16-1-7 23:36:43

蜂蜜+牛奶还没尝试过

钰苏 · 发表于 16-1-8 07:43:25

蜂蜜如牛奶的味道确实不错哦。

帐号		自动登录	找回密码
密码			我要加入

[人群保健] 健康小提示

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

评分

分享到：

个人中心