腿还疼呢

tiantianbb · 发表于 15-4-16 07:55:05

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上周日的时候，
陪孩子穿越了幕府山，
按说走的也不算远，
大概10公里不到，
可是这腿呀，
从回家一直疼到现在。
看来平时锻炼太少了。
del_by_hao

OREO · 发表于 15-4-16 10:39:39

若还疼,那就每天多走一点,这样会缩短疼的时间,过来人的经验
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腾龙 · 发表于 15-4-16 13:35:41

锻炼得太少！坚持锻炼!
del_by_hao

雅典娜 · 发表于 15-4-16 14:02:11

坚持每天锻炼，就不会有这种情况发生
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蔡兆宇 · 发表于 15-4-16 14:42:21

一看就是平时锻炼的太少了
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23°幽蓝 · 发表于 15-4-16 18:34:50

坚持每天锻炼，就不会有这种情况发生。多锻炼多健康！
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tiantianbb · 发表于 15-4-16 18:47:00

一看就是平时锻炼的太少了[/quote]

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693346375 · 发表于 15-4-16 21:28:11

要把锻炼当成爱好，不为了锻炼而锻炼。本人每天俯卧撑、仰卧起坐、跳绳各300个，每周篮球时间5小时。我除了头疼，其它都不疼！
del_by_hao

蔡兆宇 · 发表于 15-4-17 10:45:05

要把锻炼当成爱好，不为了锻炼而锻炼。本人每天俯卧撑、仰卧起坐、跳绳各300个，每周篮球时间5小时。我除了 ...[/quote]

del_by_hao

萍心 · 发表于 15-4-21 16:05:55

要把锻炼当成爱好，不为了锻炼而锻炼。本人每天俯卧撑、仰卧起坐、跳绳各300个，每周篮球时间5小时。我除了 ...[/quote]
挺好,那你每天醒后和睡前再把头用十个手指敲敲梳梳300下,头也不会疼啦

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