每天不疲倦的小方法

1.起床后锻炼5分钟；
2.养成喝水习惯；
3.讲究吃早餐；
4.十点加餐；
5.午后喝咖啡；
6.多倾诉多纾解；
7.坐有坐相；
8.张驰结合；
9.站起来接电话
10.边沐浴边唱歌；
11.交乐观的朋友；
12.大事化小；
13.锻炼背部；
14.打坐；
15.每天运动；
16.按时睡觉。
今天你又觉得疲倦了么？
老实说，我咋一直感觉蛮累的呢？
看来有必要一条条来贯彻落实了撒！

del_by_hao

喜欢把事情想得复杂，要改进。
del_by_hao

生命在于运动。
del_by_hao

能站着就不要坐着
del_by_hao

按时睡觉，按时起床。
del_by_hao

一定要坚持
del_by_hao

不容易做到，呵呵
del_by_hao

哈哈 我还可以阿
del_by_hao

我感觉照着做更累
del_by_hao

反正我一直喜欢睡觉，以前放假能睡到中午，偶而能睡到下午。认为每天躺下来的那一刻就是幸福来临的那一刻，不过自己还是上高二那一年感冒过，二十多年没有感冒过了。我认为一个人的心情对健康影响最大。