【女人补血益气最离不开8种食物】

1.黑木耳：防止血液凝结、心脑血管疾病等。
2.香菇：可促进胆固醇分解和排出，防止血脂升。
3.大豆：健脾、益气。
4.牛奶：补虚养身、生津润肠。
5.鲈鱼：益脾健胃。
6.黄豆芽：增加水溶性纤维素。
7.黑豆：补脾利湿。
8.狗肉：有补气温肾、助阳散寒之功效。
除了最后一个我不吃，剩下的貌似都吃，也还蛮喜欢的！
亲爱的姐妹们，为了俺们自己个的身体，快快吃起来吧！
del_by_hao

本人一不下厨，二不挑食。只要有人把食材弄好装盘了，我几乎都吃。狗命较好，老公比较会烧菜。一定让他看看你的贴。
del_by_hao

还有狗肉啊，估计大部分的女人不敢吃吧
del_by_hao

吃完了再说是狗肉，她就敢吃了。
del_by_hao

狗肉也是挺好吃的
del_by_hao