长假减压“慢”游更好

“十一”长假，出行是减压的好方法之一。有些人会选择回家团圆，更多人会选择外出旅游。平时快节奏的生活已经给人们的工作生活带来巨大压力。要注意，旅行中拥挤的人群和交通同样会使人精神紧张。还有如果游玩景点过多，行程安排过于匆忙紧张，对放松身心也不利。

因此，长假期间出游时，一定要合理安排行程，让节奏放慢，尽量避开人群拥挤的知名景点，可以选择到附近的公园或者郊外呼吸呼吸新鲜空气，为自己精心打造一次慢节奏的特色“减压游”。乐而有节，乐而有度。