80岁妇科医生：10个女人9个炎症，常吃这些食物，杀菌消炎，助你远离妇科病

女人可以说是这个社会上的弱势群体，旧时代的女性只负责照顾孩子收拾家务就可以了，新时代的女性既要出去挣钱，又要顾家顾孩子。老人的那句：谁说女子不如男，用在现在是最合适不过的了。而且女人的身体还没有男人那么强壮，很容易生病，尤其是妇科病，已婚已育的女性10有八九都有或者有过妇科病，但是谁听过哪个男人有炎症的，即便有也是少之又少吧。今天51养生网小编给大家介绍几种杀菌消炎的碱性食物，女性朋友多吃点，帮助你远离妇科病。

醋泡黑豆

醋泡黑豆是一种非常有营养的吃法，比直接吃黑豆更有营养，它的大豆异黄酮更丰富，能有效调节我们的内分泌，呵护子宫卵巢，让我们的雌激素保持在正常的水平，进而预防妇科疾病。



大蒜

之前咱们介绍过大蒜的很多作用了，降压啊，消炎啊，其实经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

红色蔬菜

在红苹果、红辣椒等红色蔬果中，都含有一些天然的植物化学成分，可有效的抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。这些红皮蔬果同时还能降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用，除了红皮蔬果之外，像洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。



叶酸

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。

原来红色蔬菜，可有效的抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。

醋泡黑豆还没尝试过哦！

经常吃动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。