分享一个保护视力的方法

星空 · 发表于 19-7-16 09:35:32

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？我要加入

x

转眼球。
先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。

转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。

本方法既能提高远视力，也能提高近视力。它可用来纠正散光、斜视、弱视、老花等，并且已得到数百人的实践。

通常练习此法不超过半个月即有明显效果，届时只要坚持下去，视力一般会逐渐恢复。即使视力非常差，也很有希望。

天蓝蓝 · 发表于 19-7-16 11:04:43

好方法，我来试试。

风铃 · 发表于 19-7-21 14:59:11

试了一下，很难做到哦！

春花秋夜 · 发表于 19-7-21 16:13:38

试试哦，练练对眼睛好！

蓉儿 · 发表于 19-7-21 16:59:07

好方法，我也来试试。

尤123 · 发表于 19-7-22 08:14:54

我老花了，试验一下，真可行，一定谢谢楼主哦！

尤123 · 发表于 19-7-22 08:18:31

哈哈！已收藏桌面，每天坚持，坐等疗效了！

一路有你 · 发表于 19-7-22 21:18:05

方法看来挺好的，试试看！

谷夏 · 发表于 19-7-25 09:57:26

试一下，先收藏。。

tzr123 · 发表于 19-9-22 19:04:05

试了挺好的

帐号		自动登录	找回密码
密码			我要加入

[人群保健] 分享一个保护视力的方法

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

分享到：

个人中心