运动打卡投票帖【活动】

星空 · 发表于 19-6-21 14:58:09

关于运动，现在生活当中流行的话题，上班族每天上班，加班，家务，天天做着同样的事，周末必须没有消耗热量的休息，我们经常看见户外锻炼的人们多半是退休的老年人。
1、做个小调查，了解老山论坛会员们的运动情况
2、天天跟帖打卡自己的运动情况，三个月后甄选出三名热爱运动的版友，各赠送5000金币。

雪宝宝 · 发表于 19-6-21 15:06:49

每天运动，有时间都去跑步，平均每天10000步！

蒲公英 · 发表于 19-6-21 15:08:25

我自身原原因，医生建议每天三千步以上即可。

过儿 · 发表于 19-6-21 15:09:53

我是双休日才出去运动

hao · 发表于 19-6-21 15:14:38

如果走路算运动的话，就是天天运动。如果不算，就是一周一次。

我本善良 · 发表于 19-6-21 15:16:11

基本上跑步或瑜伽或走路保持在每周三次以上

不如算了 · 发表于 19-6-21 15:17:02

本月日平均步数16220，晚上没事就去操场跑走结合5公里。

Enid · 发表于 19-6-21 15:20:40

只要不下雨，每天都要在湖边走近一个小时

谷夏 · 发表于 19-6-21 15:26:46

每天都会带娃下去遛一圈。最近忙考试，没去。
估计放假开始，每天都要打卡囖。。。

美好 · 发表于 19-6-21 15:48:28

今天开始运动

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