女人“大肚腩”？是“雌激素”偏低的表现，常吃4物，养颜又瘦肚

每一个爱美的人都希望自己可以保持美丽，让自己拥有一个健康性感苗条的身体，但是很多的女性却是被大肚腩给困扰着，其实大肚腩一般多是雌激素偏低造成的，因为雌激素低导致脂肪大量堆积的，尤其是堆积在腰腹部以及大腿的位置。因此很多中老年女性经常会出现下半身肥胖的情况，大肚腩也非常明显。那么，女人“大肚腩”？是“雌激素”偏低的表现，常吃4物，养颜又瘦肚


蜂蜜

蜂蜜中含有雌激素，经常吃蜂蜜，能有效补充雌激素，所以，女性雌激素低的朋友不妨经常吃一些蜂蜜来补充雌激素，可以提高体内的雌激素水平。而且蜂蜜还具有美白皮肤的作用，所以爱美又雌激素的女性朋友可以多吃点蜂蜜哦！


鸡蛋

鸡蛋也是10大雌性激素多的食物当中的一种，女性每天吃一个鸡蛋，可以帮助制造人体雌激素，是非常不错的。当然了，女性朋友也不能因为盲目追求补充雌激素的效果，就强行自己每天吃几个鸡蛋，这可不是一个理智的做法。记住，一天一个就OK了哦！


木瓜

木瓜对于众多女性来说都是既能美容养颜又可以丰胸的水果，但是也许大家不知道的是，木瓜当中也含有丰富的雌激素，因此女性朋友在日常生活中多吃点木瓜，不仅可以获得极高的营养价值，同时也可以使身体内分泌保持平衡状态。


大豆食品

豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。如果条件允许，那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。