南瓜万万不可和它一起吃，容易中毒还腹泻

人们常说饭可以乱吃，药不能乱吃。其实不光药不能乱吃，饭也不能乱吃。食物中的某些成分对人体是有害的，少吃不会引起大的毛病，过量可能会引起各种疾病。例如槟榔。其他的食物也讲究饮食的搭配，搭配好了，有益健康，搭配不好可能会损害人的生命。那么老南瓜有什么作用与禁忌啊?


南瓜作为一种特殊的蔬菜，可谓全身都是宝。南瓜肉可以做成南瓜饼，香甜柔软，还可以用来熬稀饭，回味无穷。南瓜子经过炒制以后，也是香脆诱人。

功效：南瓜的功效与作用也包括南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。南瓜对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。此外，南瓜能调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。


但是南瓜的食用也是有讲究的，有些人群不宜食用南瓜，你都了解吗？

南瓜不宜和红薯、羊肉、红枣同时食用。南瓜与红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。南瓜与羊肉都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。而红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。


医生提醒：首先对南瓜来说，是有可能成为过敏原的，对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状；南瓜是性温的一种食物，如果在平时我们多吃南瓜就会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

南瓜不宜和红薯、羊肉、红枣同时食用。