不论男女，可多吃“1种”菜，排毒养肝，远离肝炎、肝硬化

王扬 · 发表于 19-4-10 12:41:45

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空心菜

这种蔬菜在我们的生活中，可谓是司空见惯，不仅空心菜的外表非常普通、价格不贵，而且还有很多的营养价值在里边。例如：清热解毒、润肠通便、疗疮凉血等，今天要给大家说的就是清热解毒。

其实，在我们所熟知的空心菜中，还有一种很强的物质，这种物质叫做果胶。果胶进入我们的身体后，能够加快身体对毒素的清除能力；此外，空心菜中还有一种物质，叫做木质素能够极大的提升巨噬细胞对身体中细菌进行吞噬，具备了杀菌的效果。

润肠通便

这也是促进身体排毒的一种方式和方法，由于在空心中含有很多的纤维物质，这些物质能够有效的提升肠道蠕动，这样一来也就及时帮助我们身体排便，然后再降低身体中的脂肪水平，这样才能有效的对脂肪肝进行抑制。

1521085705 · 发表于 19-4-10 16:47:34

夏天会吃空心菜哦！

春花秋夜 · 发表于 19-4-10 17:42:30

空心菜可是好东西哦！

861974751 · 发表于 19-5-10 10:11:36

多吃空心菜

jiajia2004 · 发表于 19-5-10 11:46:39

现在正是吃得时候

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[人群保健] 不论男女，可多吃“1种”菜，排毒养肝，远离肝炎、肝硬化

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