煮粥时不要放三种食物，小心喂养癌细胞，现在知道还为时不晚！

粥是人们日常生活中必不可少的一种食物，很多人都喜欢喝。人们在做粥的过程中往往会往里面放一些其他的食物，比如红薯、南瓜、花生、枸杞、葡萄干等等，使粥吃起来更加的美味。但你知道吗？有些食物是不能随便往粥里放的，煮粥时，这3种食物不要放，很多人还在天天吃！


红枣

发霉的枣子是不能食用的，发霉的枣子现已变质，枣子的营养结构现已被损坏，吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃发生损害，可能会形成腹泻和吐逆，严峻可能会损害生命。所以发霉的红枣一定不要放进粥里面。


皮蛋

10个皮蛋里面铅含量有9个是超标的，这句话不假，为了让皮蛋更好看、更好吃，往往需要铅的含量高一点，而铅摄入过多的话，除了致癌，还能引起失眠、贫血和智力衰退等。所以皮蛋瘦肉粥要少吃。


黑斑红薯

表面层黑色或出现黑色斑点的红薯受黑斑病菌污染，食用后进入人体会对肝脏造成危害。吃了黑斑红薯会出现呕吐、腹泻等症状，严重的会发高烧、气喘和抽搐，建议切勿食用。


熬粥时，可适量加入一些小米。一小碗熬到火候的小米粥，清香、味美甘滑别有一番风味。在工作压力之下，现代都市白领胃部不适已成通病，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。