扬子晚报养生游俱乐部首次活动来老山

                                     森林氧吧深呼吸  蜜源基地学知识

                                     扬子晚报养生游俱乐部首次活动圆满结束

      在林间畅快呼吸江苏顶级的清新空气，赤足体验火山岩特有的“矿物系”足底按摩，一边品尝一边听蜂蜜专家讲解优劣蜂蜜那些事。5月31日，四辆大巴车载着162位扬子晚报养生游俱乐部的成员体验了一天以“养生”为主题的短途旅游。没有星级酒店歇脚，没有饕餮盛宴朵颐，但不少俱乐部成员坦言，这种以养生为主题的游玩让人感觉舒心，不少会员刚上铁山寺就开始追问“你们第二期活动什么时候搞？”

    　　                                          五姐妹清晨五点赶到集合点

       活动当天的集合时间是早晨七点，地点在南京鼓楼公园门口。“我们早晨五点钟就到集合点了，到的太早，之前还到附近公园饶了一圈。”姜阿姨和另外四位女同事一起报名参加了此次扬子晚报养生游俱乐部的活动。“南京城我们是玩遍了，听说铁山寺空气质量不错，我看到信息后便帮她们一起报了名。”姜阿姨表示，她们五姐妹退休后经常一起到处游玩，此次的养生主题她们都觉得新鲜，为了防止遇到特殊情况而迟到，她们自己把集合时间提前了两个小时。

    　驶离高速公路铁山寺收费站后，大巴车便驶上了一条长约20公里的绿色大道，路上车少人稀，路两边是茂密的植被，大客车后排座位因为能打开两边车窗，一时成了大家羡慕的“风水宝座”。“空气是不错，车外比车内还凉快！”“铁山寺国家森林公园最出名的便是植被丰富！”对于后排乘客的大声“炫耀”，导游小姐笑着介绍说，铁山寺景区拥有280多种高等植物，800多种中草药。其中绝大多数为南北地域边缘物种，是天然的动植物基因库。周边无任何工业设施，本身植被条件又很优越，铁山寺被公认为是江苏境内顶级天然氧吧，这里的空气负离子含量比全省平均水平高50倍。优质的环境自然是动物的天堂，铁山寺景区内繁衍生息着40多种动物，170多种鸟类。

    　                                      

   　                                              “养生家庭”专程赶来取经

    　南京九中的初一学生杨澄子年龄不大却已是小有名气。因为兴趣广泛，特长众多，9岁的时候就自己开培训班教同龄人如何快乐生活，并因此被媒体报道过。活动当天她和父母也来参加此次养生游的活动，杨澄子的父亲杨毅告诉记者，相比考试成绩他更看重女儿在“教养、培养、营养”这三个方面是否能汲取“养分”，此次他们全家参加养生俱乐部就是想在提高孩子营养方面多下功夫，多学习。“清新的空气和一些养生蜂蜜的科普知识对孩子的成长，发展都有好处。以后养生游有活动我还会报名参加的。”杨毅如是说。

    　鲁桂英是南京丁山社区健身队的队长，平时热爱养生健身的她对铁山寺向往已久“老公来过，我自己也听说过，一直想来看看。”在扬子晚报上看到养生游的消息后她立刻报了名，而健身队的队员们知道队长端午节要出门“养生”也一起跟着报了名。活动当天，在铁山寺火山岩赤足体验区，健身队队员们在火山岩石桥上来了张大合影“听说这石头含有数十种矿物质，光脚踩不仅按摩穴位还能摄取点微量元素，有意思！”队员告诉记者她们一会儿去周边拣点火山岩带回去留个纪念。

    　“山里面吃饭最舒服！”中午的午饭自行解决，王阿姨对这个安排很满意，她和女儿带了自制沙拉，一边吃一边赤脚在火山岩上摩挲着。王晓红和老伴看团员们野外就餐很是惬意后悔自己没带干粮，思前想后半天她决定和老公先到山下买点吃的然后再折回山里吃。

    　让然如果要体验一会舌尖上的铁山寺，山下有许多农家乐可以选择。店家全部都是当年山上的原住民，对于这里的食材他们这一套自己的加工手法。麻婆豆腐不加豆蔻酱，用烧柴的灶台烧制杂鱼围锅，野小蒜涨草鸡蛋外酥内嫩……原汁原味的农家菜，口感略显清淡但很多会员都吃的尽性。

    　　                          

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                                         你讲解我听了三次，下次有活动我还来

    　老山中蜂生态园还算是一处私密的园林区，是老山药业为开展中蜂保护、推广，从事“蜜蜂、真菌、蜜源植物、药用植物”一体化协同实验研究之地，既有园林特色，又有科学内涵。当天下午，老山药业股份有限公司副总经理朱女士接待了首批扬子晚报养生游俱乐部的成员，带领大家参观了生态园。“黄瓜也能采蜜？”“这是什么花？”“灵芝原来是这样培育的啊！”大棚内可以看到过冬中蜂、四季花木、瓜果蔬菜、水生群落，部分名贵植物也在此重点保护。各类蜜源植物、药用植物、南京特色植物310多种散布其间。一路上大家问题不断，也感慨不断。朱总一一细心解答，半小时后参观结束已是一头大汗。“你辛苦啊！今天是我第三次听你讲解了，但我就是愿意听。”走出生态园时，朱总身边的一位先生突然冒出一句。原来这位王先生一直对蜂蜜感兴趣，此前自己也报过不少老山养生产品的学习班或其他活动。“第一次是谈蜂王浆，第二次是谈蜂胶，但都是在室内看着图片听你说没今天这个好。以后你们再组织，我还来！”王先生如是说。“谢谢，谢谢！”朱总坦言，王先生一席话让她特有成就感。

    　　参观完中蜂生态园，每位会员拿到了两个装有蜂蜜的纸杯。“大杯的很甜但小杯的香！”很多人发现了不同。“大杯的是人工浓缩加工而成，小杯的完全是小蜜蜂酿造的成熟蜜。”朱总现场教起了大家如何鉴别蜂蜜的好坏，并最终给每位俱乐部会员赠送了一瓶蜂蜜带回家品尝。“蜂蜜现在很多人都在吃，能学得如何鉴别的知识，非常受用，回去后我会教我身边朋友的。”赵阿姨感慨，一天的活动眨眼间就结束了，她希望第二期活动能尽快到来。

                                                                                                      扬子晚报记者 张筠 文/摄

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