测测心脏年龄 看看有无早衰风险

　　有句广告词夸张地说“30岁的人80岁的心脏”，在繁忙的城市生活中，这话也不是没有道理，工作压力、家庭琐事、作息紊乱、睡眠不足……这些都是影响我们心脏跳动的绊脚石，时不时的心里咯噔一下，也让我们心有余悸，担心自己的心脏是不是在“抗议”，或者已经处于心脏病发作的边缘。为了让我们更好地关注心脏健康，英国国家医疗服务体系（NHS，National Health Service）和英国心脏基金会联合制作了一款心脏年龄的测试工具。据英国《每日邮报》（Daily Mail）报道，上线以来有190万人参与了在线调查，在年满30岁的调查对象中，78%的人心脏年龄大于实际年龄，出现“早衰”症状。

　　数据 89%男性心脏不健康

　　这款免费工具可以估计出心脏的年龄，主要针对30岁以上还没有被诊断出心脏问题的人群。专家表示，心脏年龄是一个用于衡量心脏健康状况的名词，由于人们对心脏爱护程度不同以及总体健康状况的差异，心脏年龄与人的实际年龄并不完全一致。上线3年以来，涉及190万人的在线调查显示，年满30岁的调查对象中，78%的人心脏年龄大于实际年龄，出现了“早衰”的症状，进而增加了心脏病和中风的风险。

　　其中，34%的人心脏年龄比实际年龄大5岁，14%的人心脏年龄要比实际年龄大10岁。具体来说，在40岁以下的男性中，89%的人心脏不健康，而在女性中，这一比例仅为41%。研究还发现，更糟糕的是，很多40多岁的人却有着“60岁的心脏”。

　　测试 16个问题评心脏风险

　　这个工具主要是依据在线测试估算心脏年龄，调查的项目包括体重、身高和生活习惯。另外还有居住地区，是否经常吸烟，种族……以及所有能影响到心脏病发作或中风风险的因素。

　　测试内容包括了16个问题，可以测出心脏的潜在问题，并由此提供了一些建议和干预措施，提醒人们降低健康风险。专家们表示，在心脏年龄普遍偏高的大背景下，这个测试工具很有必要，“这提供了一个宝贵的机会，可以与专业人士讨论心脏健康问题”。

　　世界心脏联盟的乔安娜·拉斯顿说：“心脏年龄工具为人们敲响了一记警钟，提醒我们要改变生活方式。”英国公共健康协会的杰米·沃特尔说：“尽管可能没有任何症状，但是如果心脏年龄高于实际年龄，那么患上严重疾病的风险就会增加。”