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[四季养生] 西瓜皮的美味食谱

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李成艳 发表于 18-7-24 14:28:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.凉拌西瓜皮

原料:西瓜皮若干,砂糖、酱油、麻油、辣椒等调料。

做法:将西瓜皮内侧的红瓤和外侧的绿硬皮都去掉,切成薄片或丁后,加少许盐腌至瓜皮变软出水,清水漂后按自家凉拌菜的喜好,加砂糖酱油麻油辣椒即成。

2.绿豆西瓜皮汤

原料:绿豆 100 克,西瓜皮 500 克。

做法:将绿豆与 1500 毫升水煮汤,沸后 10 分钟,去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷却即可饮汤,一日数次。

3.西瓜皮粥

原料:西瓜皮 200 克,粳米 100 克,白糖 30 克。

做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。
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蓉儿 发表于 18-7-25 16:28:04 | 显示全部楼层
这盘西瓜皮雕刻做的美极了。
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小财主 发表于 18-7-25 16:46:11 | 显示全部楼层
有点功夫,挺好看的。
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1521085705 发表于 18-7-25 17:03:26 | 显示全部楼层
西瓜皮可是好东西哦。
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春花秋夜 发表于 18-7-25 17:28:50 | 显示全部楼层
夏天喝西瓜皮粥,清热解毒哦。
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风铃 发表于 18-7-25 17:41:21 | 显示全部楼层
可惜平时吃西瓜,西瓜皮都丢掉了。
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