中医“四大虚”，你是哪种？

       血虚

　　所谓血虚，就是指人血液亏虚。血液，是携带营养物质的载体，如果血液亏虚，则身体无法得到营养补充，五脏功能就会愈发衰弱，从而累至全身，出现一系列不良症状。

　　营养不良、忧思劳倦、失血过多、久病不愈等都是引起血虚的重要因素，血虚多发生在女性人群中，患者一般会有脸色苍白、脸色发青、手足发麻、心悸多梦等表现，在生理上常会有月经量少、经期时间短的症状。对于血虚患者，建议食用补养气血、养血安神的汤药，如当归补血汤、人参归脾汤、八珍汤等。

　　阳虚

　　所谓阳虚，就是指阳气虚弱，通俗点讲就是“阳光不足”。阳虚的人，总会给人一种阴郁、寒冷的感觉。我们都知道，地球万物离不开阳光的滋养，生命一旦离开阳光，就会因寒冷而死，人体其实也一样。

　　畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振是阳虚最为典型的症状，而表现在不同的脏器，又会衍生出不同的表现，如肾阳虚还会兼见腰酸腿软、阳痿早泄等症状；心阳虚则兼见心慌、心悸、胸闷等……建议阳虚患者根据证候，进行辨证施治。

　　阴虚

　　所谓阴虚，就是指阴液不足。机体火旺者，常常会有阴虚症状，这就好比太阳过于猛烈，则容易吸干水液一样。阴虚的人，特别容易上火，容易使心、肺、肾、胃、脾等多个脏器出现异常。

虚常会出现燥热不安、呼吸急促、面色潮红、心烦易怒等症状，严重的甚至会因为体液枯竭而引发疾病。因此，对于阴虚患者，建议在饮食上以滋阴补津为主，以便安神定志。