夏季养生佳品，怎能忘了蜂王浆？（微信）

在很多朋友们的固有印象里，冬季才是进补的最佳季节，而夏季因为温度升高，气候较为炎热，比较容易上火，所以不宜进补。但很多坚持服用蜂王浆的朋友由很纠结，自己服用了那么久，又不想因为这个原因而中断，那么，究竟夏季能不能吃蜂王浆呢？小编今天就和大家讨论一下这个问题吧。

（一）夏季究竟能不能服用蜂王浆呢？

对于进补这个问题，其实不需要太过纠结，只要根据季节和气候的不同，选择不同的进补产品即可。在大家的传统观念中的一些补品，如人参、鹿茸等，均属温热性质，适宜冬天温补使用，而夏天比较炎热，应转为以清补为主。

而蜂王浆性平，味甘、酸涩，入肝经、脾经、胃经，具有强壮滋补、补益气血、健脾益胃、保肝护肝的作用，可调节机体新陈代谢和免疫功能，尤其是在夏季炎热高温，人体出汗多、身体能量消耗大、胃口又不好，在吃不香、睡不好的情况下，更需要服用蜂王浆。更重要的是，大量实践也证明，炎炎夏季，坚持服用蜂王浆，吃饭好，睡眠好，精神佳，身体抵抗力增强，更有利于人体安然度夏。所以，夏季坚持服用蜂王浆，对身体健康大为有利，尤其是体虚和处于亚健康状态的人，可以帮助您应对酷夏。

（二）蜂王浆应该怎样服用呢？

蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般在早、晚空腹服用效果更佳，可在早餐前30分钟到1小时、晚上入睡前30分钟左右食用。

蜂王浆的食用方法：最好将蜂王浆放入口中，舌下含服，慢慢咽下，使人体充分吸收，或用温开水送服。因为蜂王浆内含有大量天然活性物质，切不可用热开水冲服或加热食用，否则会使营养成分遇热大量损失，影响服用效果。同时，需要注意的是，服用蜂王浆养生保健，最重要的是一定要长期坚持，不宜间断，间断食用不会取得理想效果。

夏天服用蜂王浆怕上火的话可以用蜂蜜水送服。

谢谢楼主分享！