鲜花养生---玫瑰花

listentorain · 发表于 17-1-16 15:55:43

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本帖最后由 listentorain 于 17-1-16 15:58 编辑

首当其冲——玫瑰花

玫瑰花在我国有两千多年的药用历史。其始载于《食物本草》，曰“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰花中维生素C含量较高，还含有多酚。

长期食用其美容效果不错，其具有SOD活性，可以清除色素沉着，让我们的皮肤红润白皙有弹性。玫瑰花中膳食纤维含量在花中相对较高。膳食纤维使人产生一定的饱腹感，产生的能量又很低，还可以促进肠蠕动。对辅助平稳血糖，维持正常的血脂、血压有一定作用，让女士更为看重的是有辅助减肥的作用。

在烹饪过程中加入玫瑰花瓣，每当你品尝到玫瑰花馅的汤圆，饼干，凉粉等菜肴时，好吃的同时，更是满满的浪漫气息。让花香弥漫在玫瑰奶茶、玫瑰酒酿年糕等美味中。

1521085705 · 发表于 17-1-16 17:30:59

喜欢泡玫瑰茶

listentorain · 发表于 17-1-16 20:57:34

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[四季养生] 鲜花养生---玫瑰花

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