据说这五个时间喝蜂蜜水最有效

花儿开放草儿青 · 发表于 16-3-3 16:45:20

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①每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
②下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
③睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
④进食前0.5—1小时的时候，食用半杯蜂蜜水。
⑤餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。

春花秋夜 · 发表于 16-3-3 17:17:39

长知识。

缘缘 · 发表于 16-3-3 19:19:58

又长知识了。

流星语 · 发表于 16-3-3 21:14:37

每日晨起温水一杯蜜茶，必须滴

草木芳心 · 发表于 16-3-4 08:30:40

要记住这些时间点

黑妞 · 发表于 16-4-1 14:56:31

虽然做不到每天一杯，但要做到经常性习惯早晨一杯蜂蜜水！

1521085705 · 发表于 16-4-1 15:58:21

\贵在坚持。

闲庭信步 · 发表于 16-4-1 16:26:28

算起来6杯了……找不到哇……

暖月无边 · 发表于 16-4-1 16:53:08

我喜欢运动过后，喝上一杯
这样不知道科学与否

简单的幸福 · 发表于 16-11-15 21:12:07

就怕坚持不下去，明天试着行动

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[蜂产品] 据说这五个时间喝蜂蜜水最有效