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本帖最后由 阿香婆 于 2014-12-2 08:05 编辑
自己，自己，还是自己。
老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁！要分几个阶段来谈。
退休以后六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。 不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。 孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好质量。 但还是要依靠自己，安排好自己生活。
七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。
不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦，一切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。
第三阶段
这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。
这是人生最后一段没有什么好怕，早有准备就不会太难过。
自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过， 第四阶段 要敢于面对死亡、坚决不要家人再抢救，不要亲友做无谓的浪费。
【老了怎么办】
事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病，对抗忧郁情绪的能力。我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要留下任何遗憾。
几个老友约了要碰面；忙得不想参加的我本来说了个「不」，但想到人生过了一天少一天，老朋友能见就要多见。还是把时间空了出来。我们的聚会，三分之二的时间在讨论「预立遗嘱」，大家想的都差不多：三反（反电击、反插管、反气切），一要，要树葬，我们看透生死，无非是想让人生简单一点，不给人添麻烦。
女儿几次问我为什么不找个伴，妳不怕以后一个人哦。要怎么样才能让爱我的人不要为我担心；我是真心喜欢这样的日子。前半生爱恨交织，太累了。一个人养小孩，又马不停蹄地工作，到处爬格子，这人生真的很辛苦。事到如今，我只愿省心过自己想要的生活。活到了这等年纪，生活里总有些习气，老实讲，是不容易改变也不容易相处的，男人、女人都一样；年纪大了，自己伺候自己就够瞧的了，还要去适应另外一个人？太想不开了呀。
我是想的透彻了。四十五岁之后做了收心操，心态上和生活方式上早已朝向一个人的老后做准备；你做了这样的决定当然就要承受这个决定的结果。我是被迫成为「一个人」的，但是让这样的状态持续下去，是出于我主动的选择；人生至此，我已经不想改变。
结语: 要准备的第一件事就是能老健，平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。
第三是老本，既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前ㄧ定不分家产。
总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。
老朋友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代，千万不要“人在天堂，钱在银行”，什么「一个人很寂寞」、「老了没人照顾」等种种负面讯息，早已是过时的说法。
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雷达卡
置顶卡
千斤顶
才能长寿 
