蜂蜜结晶了，到底是好还是不好？

蜂蜜结晶很正常：

      蜂蜜，归根到底是一种“高糖溶液”，它其中最主要的成分物质就是葡萄糖和果糖，糖类物质的含量（65%—80%）大于水分的含量。正因为含有如此多的糖类物质，所以蜂蜜并不稳定，经过低温存放一定的时间后就可能会凝结成固体，这是蜂蜜常见的一种物理变化，也就是我们所说的蜂蜜“自然结晶”。

      请大家放心，蜂蜜结晶的过程中，只是单纯从液态变成了固态，整个过程中没有生成新的物质，成分无改变，更没有有害物质出现，仅仅是颜色变浅，对身体无害，一种正常现象。换而言之，存放环境的温度、湿度和蜂蜜中葡萄糖的浓度决定了蜂蜜的晶体状态和结晶速度，果糖决定了蜂蜜的甜度。蜂蜜结晶与否和结晶程度的大小和蜂蜜种类、储存环境有关，与品质无关。

       举一个例子，洋槐蜜中的果糖含量高于葡萄糖，甜度很高，但不易结晶。

蜂蜜，放置过程中出现结晶和变质、掺假并无关系，如果您在选购的过程中发现了“结晶蜂蜜”，这很可能和它的储存环境（低温）有关，只要产品在保质期内、包装密封且生产厂家正规，完全可以购买。

无论是结晶蜂蜜还是未结晶蜂蜜，其实只是蜂蜜在不同储存条件下形成的不同形态，皆可以放心选购和食用。

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