滋补不当易变成湿热体质

       湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理？湿热体质吃什么好呢？先来跟天天养生网小编看看湿热体质的原因。

　　如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。

　　这些原因易致湿热体质

　　1、肝郁气滞：长期情绪压抑，借酒浇愁。

　　2、环境：长期生活在湿热环境，如广东。亚健康状态多见湿热体质。

　　3、嗜烟酒、常熬夜：日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。