女人到25多吃“它”，隔三差五吃一碗，皮肤白无色斑，面膜都省了

女人是水做得，皮肤水嫩而又光滑，可是经不过岁月的打磨，皮肤会日益变差。俗话说，男人三十一枝花，女人三十豆腐渣。所以说，女人到25多吃“它”，隔三差五吃一碗，皮肤白皙无色斑，面膜都省了。女人25岁以后，如果不注意皮肤保养问题，就慢慢地走下坡路了。生活中有很多人为了变美，都会用大把的钱去购买高档化妆品，护肤品，去遮盖修复皮肤上的瑕疵，长时间下来，钱花了一大笔，皮肤却越来越差。



其实，外敷不如食补，好的内养才是女人美丽的源泉，汤汤水水是女人们滋养身心的好食疗。女人到了25岁以后，特别需要注意养好气血，气血不好，脸色蜡黄蜡黄的，显得特别的苍老。平时，多吃上一些酒酿糯米红枣羹，酒酿糯米红枣羹是“穷人的阿胶”，补血养颜，坚持一段时间，你自然会发现，脸色红润了起来，色斑慢慢变淡了，皮肤水灵灵。



这一道酒酿糯米红枣羹是由酒酿，红枣，枸杞，糯米团子，红糖制作而成，这些都是非常滋养身心的好食材。老祖宗说过这样一句经典的话语，就是药补不如食补，那你知道下一句吗？下一句是食补不如水补。因为我们身体里的水分大约占据体重的70%，所以说，水补只关只关重要，水补不是单凭的喝水，通过各种的汤水进补，汤汤水水特别有营养。不如多吃一些酒酿糯米红枣羹吧！它被称为“穷人的阿胶”，补血养颜，保湿补水，皮肤紧绷绷的，好有弹性啊！

【酒酿糯米红枣羹】

美食详细材料

南瓜85克，早餐酒酿200毫升，糯米粉85克，红枣3个，红糖30克，枸杞2克

美食详细步骤

1.南瓜削去坚硬的表皮，清洗干净，用刀切成小块，放入蒸锅中，蒸熟。蒸熟后，放入碗里，碾压成泥状，加入糯米粉，搅拌成絮状，揉成面团。



2.然后，揪成一个个均匀大小的小团，揉圆，放入碟子里。



3.锅里，打入半碗的清水，200毫升的酒酿，去核的红枣，煮3分钟，依次放入南瓜小丸子，中火煮至，煮的时候，时不时的用锅铲搅拌几下，大约煮4分钟，南瓜丸子个个浮起来了。



4.这时候，我们就来加入红糖，枸杞，煮1分钟，就可以关火出锅了。



酒酿糯米红枣羹就给大家端上了，别小看这酒酿糯米红枣羹，这可是选用上好而又常见的好食材，酒酿糯米红枣羹可是“穷人的阿胶”，补血养颜，皮肤水嫩嫩的，真好看！

抽时间做酒酿糯米红枣羹吃哦，养颜美容。

女人要隔三差五的喝酒酿糯米红枣羹啦！