蜂蜜的作用与功效是什么?

  蜂蜜是一种很常见的食物了，我们很多人应该都吃蜂蜜，蜂蜜的作用与功效是什么?也有一部分人喜欢用蜂蜜泡水喝，喝蜂蜜水有什么好处?蜂蜜很受人们 的喜爱，但是很多人在蜂蜜的时候，一点都不注意，蜂蜜不能和什么一起吃?想知道一定要继续看哦。　　蜂蜜的作用与功效
　　健身强志 减缓衰老 促进长寿
　　蜂蜜的营养含量丰富，本身也含有容易被人们消化吸收的葡萄糖和果糖，因为吸收的能力比较快，不会给肠胃带来什么负担，蜂蜜很适合一些消化不是很好的人，或是老年人使用。
　　蜂蜜中含有很多营养的物质，含量也很丰富具有增强细胞修复损伤的能力，上了年纪的人经常吃蜂蜜可以预防咳嗽、心血管疾病、失眠、胃肠溃疡、消化不良、便秘等等疾病。 　

蜂蜜止咳化痰润肺，还能调理肠胃。

年轻人喝蜂蜜排毒养颜哦。

蜂蜜不宜与洋葱同时吃哦。

蜂蜜中含有丰富的维生素和微量元素哦。夏天可以炮制蜂蜜柠檬水喝哦。