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酒精
长期饮酒对肝脏的伤害很大,而且还会降低睡眠质量,导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙、皱纹早生等。尤其是对于有酒糟鼻的女性来说,喝酒无非就是雪上加霜,会更严重。
油炸
高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能,会导致体内毒素积聚,更容易出现痤疮和皱纹。
火腿
这类食物一般含有亚硝酸盐,和多种添加剂,经常吃会加重人体肝脏的负担,同时还有一定的致癌风险。对于女性来说,还会增加体重、加速皮肤衰老。
泡菜
这里指的主要有腌制肉食、菜类等食物,腌制过程中容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它会在体内酶的催化作用下,与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,而且还会加速人体早衰。
身体积蓄毒素,是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜,延缓衰老,自然要办法将体内毒素排除。那么女人吃什么食物有利于排毒呢?
黄瓜
黄瓜味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。
绿豆
绿豆味甘,性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
荔枝
荔枝味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。其有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
苦瓜
苦瓜味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。
猪血
猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
蜂蜜
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。 |
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