黑蜂蜜的作用与功效?黑蜂蜜与普通蜂蜜区别?

平时我们常见的蜂蜜多数都是意蜂采集的，意蜂和黑蜂都是比较优质的蜂种，它们所采集的蜂蜜同为天然的成熟蜜时，二者的营养价值和作用并没有太大的区别，它们之间只是蜂种的差异而已。

像椴树蜜就是黑蜂蜜的一种，采自东北饶河的黑蜂国家级自然保护区，那是亚洲最大的蜜蜂绿色生态王国。椴树蜜状若凝脂，洁白似雪，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，具有养神安眠、调节神经、健脑益智的作用。

黑蜂蜜的作用与功效

春困秋乏，特别是下午三点多是人最疲惫不堪的时候，椴树蜜中含有的葡萄糖和果糖属于单糖，可以直接被人体吸收，快速补充能量。在劳累的下午喝一杯椴树蜜水，可以快速的缓解疲劳，让你恢复活力满满，提高工作效率。

黑蜂蜜的作用与功效

还有些人容易失眠多梦，睡眠质量不好，椴树蜜中含有的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质，可以滋润神经系统，调节神经系统功能紊乱。睡前半小时喝杯椴树蜜水可以提高睡眠质量，促进吧睡眠。

在劳累的下午喝一杯椴树蜜水，可以快速的缓解疲劳