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[四季养生] 黄米酒

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风铃 发表于 19-2-28 16:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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软谷米或者大黄米自然发酵酿制的米酒。在山西南部河南西部地区,坐月子经常饮用此酒。具有滋肝养肾、健脾暖肝、开胃消食等功效,也是人们养身健体的一种较佳饮品。
选米,以老品种软谷米最佳(大黄米也可以酿制,但营养价值较差),可以酿酒的黄米一般谷壳为红色,切记不要用平常吃的小米;
淘米,将软谷米浸入水中(以古井水为佳),然后去除剩余的谷壳和杂质;
浸泡,一般需要5个小时左右;
蒸米,旺火上笼屉蒸制9成熟,以柴火蒸制的最佳;
摊凉,用古井水迅速将蒸制的黄米降温;
加曲,加入酒曲,准备发酵;
发酵,根据温度,一般需要3-5天的时间发酵,然后过滤得到黄米酒。

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