五脏最喜欢的食物

       人有五脏六 腑，心、肝、脾、肺、肾，小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，他们最喜欢的食物或者是最匹配的食物有：
       心脏：深海鱼，它能减低心血管疾病的发病率，能预防冠心病，特别是富含脂质的深海鱼；
       肝脏：枸杞，它含有甜菜碱能明显抑制脂肪的堆积，防止肝硬化，可直接嚼着吃；
       脾脏：薏仁，它是药食两用的食材，主要是健脾祛湿、排脓消肿，女性朋友可以经常吃些；
       肺脏：银耳，它能滋阴润肺、美容养颜，一年四季都能食用。在这初冬炖些雪梨银耳羹清肺润肺；
       肾脏：山药，滋肾补肾，适合各种体质；
       胃：卷心菜，它能保护胃黏膜，加快肠胃蠕动和营养的吸收，能预防胃溃疡和十二指肠溃疡；
       胆：橄榄油，食用橄榄油能明显缓解胆结石的不适；
       肠：白萝卜，它能通气消滞，含有维生素和矿物质易助消化；
      平日里选好食物养好你的五脏六腑吧。

山药，滋肾补肾，适合各种体质，可以山药排骨汤哦。