更年期女性：不要默默忍受也不能盲目滥补

月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中……这是不少刚进入更年期的女性对这个“不速之客”的第一印象。

女性一般自45岁左右开始进入更年期，到50岁前后卵巢功能彻底衰退而闭经。在此阶段，上述一些更年期综合征症状可能困扰大多女性。

由于受传统观念的影响，许多妇女在遭遇更年期症状时选择默默承受，直到症状严重忍无可忍时才选择就医。而临床上，另一个极端则是重视过度，乱服雌激素和保健品。有些女性买了不少声称能延缓更年期的保健品，吃了不久发现平时规律的例假乱了套，因为这类保健品大多含有人工合成的雌激素、孕激素，药效较“猛”，很容易打乱人体的内分泌平衡。

临床上，把雌激素当“回春药”的女性并不少，她们大多 40 岁出头，引发的常见症状为功能性出血，需药物调经。

对待更年期综合征，既不能不管不问，也不能补之过急。目前最主要和最有效的方法是遵从医嘱适当补充雌激素，能够减缓或改善更年期综合征。