神经衰弱食疗方

1、茉莉花糖水

原料:茉莉花3-5g,白砂糖适量。

做法:上两味加清水1碗半,煎至1碗,去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。

功能:茉莉花嫩理气开郁,辟秽和中;白砂糖性甘平,可补脾缓肝。二者相伍,共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。

2、桑葚膏

原料:桑葚1000g(干品500g),蜂蜜300g。

做法:将桑葚洗净加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,加水在煮,共取煎液两次;合并煎液,以小火熬浓缩,至较黏稠时加蜂蜜,至沸停火,待凉装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲服,每日两次,连服6-7日。

功能:有滋阴养血安神之功效,适用于神经衰弱肝肾阴虚证。

3、百合龙眼粥

原料:百合15g,龙眼肉15g,小米50-100g,红糖适量。

做法:前三味同煮成粥,然后将红糖调入。

功能:龙眼肉养心安神,益气健脾;百合清心安神;小米健脾养胃。此粥有养心健脾安神之效。空腹食,每日2次。适用于神经衰弱心脾亏虚证。