佛系养生靠枸杞，那不如再加上点蜂蜜？（微信）

随着越来越多的小伙伴加入了“佛系养生”的行列，枸杞也成了新一波的网红食材，被不少朋友视为泡水养生必备。不过，只泡枸杞似乎显得有些单调，就算是养生，当然也希望能够多些花式喝法呢。要让小编说，其实只要在枸杞水中多加一些蜂蜜就完美啦，不仅如此，蜂蜜跟很多食材搭配都很养生呢，今天就来一起看看吧。

1、蜂蜜+枸杞

在季节交替时，气候变化频繁，温度忽高忽低，容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，帮助自己有效预防各种流感。而春天上火的人也比较多，一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，帮助降低体内火气。而对于上班族们来说，经常对着手机和电脑容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能帮助保护视力。

2、蜂蜜+柠檬

现在用电脑手机的人越来越多，不少朋友也在担心身边存在的各种辐射问题，常喝蜂蜜柠檬水能帮助补充维生素C，提高人体抗辐射能力。随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能帮助增强记忆力，丰富的维C还能帮助改善眼周肌肤哦。

3、蜂蜜+金银花

最近的天气让不少朋友都有着牙龈上火的小毛病，其实这也很容易搞定，不妨试试用金银花泡蜂蜜喝，对于一般因上火引起的的牙龈肿痛，作用还不错哟。

4、蜂蜜+牛奶

神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的，食用蜂蜜可以很好的提高脾胃的消化能力，促进吸收，强壮身体。

5、蜂蜜+雪梨

咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的缓解作用。不仅如此，人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。