各科医生对熬夜的看法

　    眼科医生——

　　现在的年轻人基本都是手机不离身，手机上游戏啊小说啊有趣的太多了，很多年轻人熬夜玩手机，侧躺在床上，滑动着手机，长时间盯着屏幕，眨眼的次数减少，对眼睛伤害太大。

　　明明不近视的人，经常晚上睡前玩手机，很有可能会引起青光眼、干眼症，这样的结果无疑是大家不想接受的。即使熬夜玩手机的时间很短，但是会影响到睡眠，在第二天醒来的时候，黑眼圈、眼袋的出现无疑是你难以接受的事情。

　　精神科医生——

　　长时间的熬夜，会让人的精神出现异常，情绪起伏大，很难控制住自己的脾气，焦虑、不安，这样的结果无疑是糟糕的，精神出现异常，会让焦虑的情绪越发严重，越熬夜越容易焦虑，如此恶性循环，确实非常糟糕。

　　心内科——

　　这几年一些知名公司老板因过度熬夜造成猝死的新闻已经报道了很多。有些人从事程序编程工作，这样的工作需要经常熬夜完成，时间一长对心脏、血压、心率有一定的负担，容易诱发心梗、中风。

　　营养科——

　　有人会调侃，熬夜的时候可以多吃点东西，以此来缓解熬夜带来的疲劳。但在熬夜时，要是过多的吃东西会影响到激素的分泌，吃热量高、脂肪含量高的食物，更容易伤身。