关节炎是冻出来的？

　流言：有人说，关节炎是冻出来的，长期或严重的寒冷刺激，可以削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症，从而使人患上关节炎。

　　孙铁铮，北京大学人民医院骨关节科主任医师

　　受寒不是 关节炎直接原因

　　着凉或受寒是导致关节炎症状加重的诱发因素，而不是导致关节炎发生的直接原因。

　　导致骨关节炎的第一大原因是运动损伤。如果在运动前热身程度不够，运动强度短时间内大幅增加，就容易造成关节损伤。第二个主要原因，是由于长期反复微小的损伤积累而造成的，如纺织工人易形成手部关节炎。第三个原因是年龄增加、雌激素降低、骨密度降低、肥胖等，这些都是骨关节炎的高危因素。医生需从众多临床表现中发现根本原因，才能有针对性的采取预防或治疗措施。

　　而谣言之所以产生，是因为受凉或受寒是导致关节炎症状加重的一个诱发因素。很多有关节疾病的老年人一旦受凉就会出现肌肉收缩，关节里关节液分泌减少，血管痉挛等变化导致他们觉得症状加重，因此，着凉被他们认为是引发关节炎的直接原因。

　　其实在某些情况下，“受凉”还利于控制关节炎的急性发作，如踝关节扭伤时需要冰敷，同样关节炎急性发生期也需冷敷。但这并不意味着平时就任由关节受寒，特别是年轻人需注意保暖，随着年龄增长，伴随关节劳损，受寒会加重关节炎的症状。

受寒不是 关节炎直接原因