出行防猝死，做好三件事

      据统计，我国每年因心脏病猝死的总人数高达50多万。容易被忽略的是，糖尿病人也有较高的猝死风险。

       糖心病”，即糖尿病性心脏病，是糖尿病猝死的重要原因。糖友猝死的发生率是非糖尿病者两倍以上，且发病时常表现为无痛性心肌梗死，梗死面积大，病情更加严重。

　　严重低血糖导致猝死的也不少见，过度疲劳、情绪激动、精神压力和寒冷等都有可能诱发低血糖；无症状性低血糖发作时，常伴随无症状室性心律不齐，也可能导致猝死。

　　 酮症酸中毒是糖尿病的严重急性并发症，因本病而失钾或高钾时，易出现心律失常，甚至心脏停搏；降血糖速度太快或血糖太低时，可发生心梗，甚至休克；血液浓缩，可引起脑血栓，均可导致猝死。