手机党、电脑族必看的防辐射小方法，你一定用得到（微信）

现在的工作生活免不了围着电脑和手机打转，的确，电子产品的出现带来了很多便利，让我们的生活变得丰富多彩。但是，长时间对着电脑和手机，大家也开始担心起辐射的问题来。虽然电子产品的辐射值都在既定的安全范围内，但不少朋友还是心有疑惑，更何况使用电子产品的时间过长，对于视力和皮肤等都有一定的不利之处。今天不如就和小编一起，看看有没有什么防辐射的小方法可以借鉴吧。

1、摆放吸收辐射的绿植

我们可以在电脑着旁边或者室内放上一些吸附辐射的植物，比如说仙人掌，绿萝、吊兰，还有时下非常流行的多肉植物等等，这样既能吸收辐射，还可以美化环境，在眼睛疲劳时也能得到缓冲和放松，可谓是一举多得。

2、多食用保护视力的食物

如果不能人为的减少使用手机和电脑的时间的话，那么可以在日常生活中多食用一些带有维生素的食物，最好的当然是新鲜的瓜果蔬菜了，或者也可以适量补充一些鱼肝油、动物肝脏等等，来帮助我们保护视力。

3、擦隔离霜或隔离喷雾

其实对于长时间面对电脑的朋友来说，可以在使用电脑之前，先为自己擦上一层隔离霜或是喷上隔离喷雾，这对于皮肤是非常有好处的。这样可以帮助阻挡电脑屏幕静电引起的灰尘吸附，通过擦上隔离霜能很大程度帮助减少这种情况，保障皮肤健康。

4、增加室外锻炼

除了对于环境的改变以及食物的食用，我们在长时间使用电脑和手机进行工作娱乐之后，要多进行室外的体育锻炼，让自己的眼睛和身体充分的放松，尽量减少熬夜通宵使用电子产品，这样对我们的身体也是有好处的。