蜂蜜水可缓解酒后不适

       年底又是各单位进行年终总结的时候，免不了聚餐喝酒，那么在这种不得不喝酒的情况下，最好采取点保护措施，比如喝酒之前吃些食物，也即“垫一垫”。

       喝酒前吃点食物，胃里的食物能延缓酒精吸收，防止酒精短时间大量吸收入血造成中毒，还能保护胃黏膜少受酒精的损伤。研究证明，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。因此喝酒前或酒后可以喝点蜂蜜水以缓解不适感。