吃核桃时需要注意什么？

    核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

　　核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。

　　吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

　　吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。

　　学会核桃的4种吃法

　　核桃生吃、桂圆肉、山楂一起对人体的心脏功能有很好的效果。

　　核桃与薏仁、栗子一起煮粥喝能治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等疾病。

　　核桃与芝麻、莲子做糖蘸对治疗虚汗有很好效果，还能补心健脑。

　　核桃加适量盐水煮了喝可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。