运动后抽烟，有利于恢复体力？

运动后，人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，这时吸烟，烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足，而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。

另外，运动后吸烟有个俗称，叫做“烧肺”。这种行为本该在战争中才被允许——据说在战争年代，战斗后抽烟，是为了刺激肺部和大脑，使其能更快恢复正常或者重新亢奋起来。

但是，运动不一样。人运动是为了要那种运动后的状态，这种“疲劳”状态需要靠自身系统恢复，经久之后，身体系统接受和适应了，这才是锻炼。

所以，千万别借助吸烟来驱赶疲劳。

为什么剧烈运动和受刺激后，人想要吸烟？这是因为人体希望恢复到正常或者亢奋状态，如果这偏偏不是自己锻炼得来而是吸烟带来的，得多讽刺啊！