脚筋越好人越长寿

       中医上认为，脚是人体健康、精气神的根部，相当于树木的根部一样。脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联，这种关联建立在筋脉之间，调理好脚部的筋脉，对于许多疾病的治疗都有很好的帮助，增强人体抵抗力和免疫力，从而达到健康长寿的效果。

　　而现代医学认为，人体气血在不停地循环，而人在活动的时候，双脚的血液流动比其他部位的要快得多，以及所消耗的能量也比较大，而且脚底与地板、鞋底不断的摩擦，对脚部筋脉的负担要重一些，所以对脚部的筋脉做好保护和调理，对于整个人体的正常生理活动有着很重要的意义。

　　所以说治病要治根，同样的，养生长寿也要调理好根部，也就是调理好我们的脚部的筋脉。