放点洋葱在枕边睡得好

放点洋葱在枕边睡得好

　　洋葱中含有一种名为“烯丙基硫醚”的物质，这种物质具有催眠效果。因此，当睡觉的时候将洋葱放在枕头边上，就可以利用洋葱的这种效果，达到安神助眠的目的。据说当失眠的时候，这种方法能够有效促进睡眠。但是洋葱具有辛辣刺激气味，放多了反而会因为刺激气味而睡不好觉，因此枕边放置的量应当是自己不要察觉到洋葱气味的程度，只要一小片即可。量大了反而可能造成反效果哦！