传你一招隔离感冒的金钟罩铁布衫

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最近感冒横行，身边的朋友纷纷中招，先后中招，反复中招……

在这里教大家一个小手法，让自己和家人、孩子隔离感冒。

普通的感冒以风寒感冒为主体。同时又常常伴随着内火，所谓“没有内火，不引外寒”。而最近的一波流行性感冒，西医认为是“甲流”和“乙流”，是病毒引起的传染性感冒。

但是从中医的视角看来，无论是什么原因导致的感冒，治疗的原则都是一样，就是“扶正袪邪”。

在此教大家一个小手法，可以扶持正气，增强免疫力，并将身体的外邪及时的驱赶出去，从而达到预防感冒的效果。

难度

★☆☆☆☆

相关穴位

1

风池

项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

2

风府

项部，后发际正中直上1寸处。

3

大椎

在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中

手法

1、在后脑的后发际区域（风池、风府）横向快速搓擦至发热。

2、在后发际区域拍打拍打。

3、打个冷颤，意念收紧全身毫毛孔窍。

4、用掌根搓擦大椎至发热。

只需简单4步就能预防感冒！

出门之前，做1-3步；

回家后，做1-4步。

平时注意保健，就能少生病、不生病