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jiajia2004 发表于 17-12-19 16:10:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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呼吸时骨骼也在运动

　　你以为自己的骨头是固定不变的？错了，当你在进行深呼吸的时候，肋骨与骨盆也会随着你的呼吸节奏进行运动。由于呼吸时，肋骨和盆骨都会各自按照一定的节奏来开闭，以供给胸腔和腹腔足够的氧气。而肋骨和骨盆如果固定的话，呼吸会更浅而无法达到良好获取氧气的目的。因此，不妨多做做深呼吸，让骨骼与呼吸一起动起来吧！

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