缓解疲劳按压神庭穴位

缓解疲劳按压神庭穴位

　　头上的神庭穴是一个与大脑关系密切的穴位，当工作过度或者使用手机过度时，按压神庭穴能够有效缓解大脑疲劳，刺激穴位能够使兴奋状态中的大脑冷静下来，并同时改善紊乱的自律神经状态。神庭穴位于从眉间中央向头顶一指、距离发际线5毫米处。对于一部分失眠的人来说，按压神庭穴也有利于刺激睡眠。